Gesunde Rezepte ( gesundheitsrezepte ) für jeden Tag – nahrhaft, lecker und einfach zubereitet. Entdecke kreative Ideen für bewusste Ernährung und vitales Kochen
Einleitung Wenn es schnell gehen muss und dennoch herzhaft und sättigend sein soll, dann sind Cowboy-Nudeln die perfekte Wahl. Dieses One-Pot-Gericht vereint würziges Hackfleisch, cremigen Käse und aromatische Tomaten in …
Einleitung In Zeiten steigender Lebensmittelpreise suchen viele nach einer einfachen, leckeren und zugleich günstigen Lösung für den Alltag. Genau hier kommt der arme leute auflauf ins Spiel. Dieses traditionelle Rezept …
Einleitung Wer sagt, dass gesunde Ernährung langweilig sein muss? Mit unserer Gesunde Egg Roll in a Bowl bekommst du alles, was du brauchst: Geschmack, Frische, wenig Kohlenhydrate und ein schnelles …
Einführung Gesunde Ernährung muss nicht langweilig oder kompliziert sein. Besonders an Tagen, an denen es schnell gehen soll, wünschen wir uns frische, leichte und zugleich nährstoffreiche Gerichte. Hier kommt unser …
Einleitung Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und köstlichen vegetarischen Gericht bist, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich: Zucchinischeiben mit Käse überbacken. Dieses einfache …
Einleitung Der Erbseneintopf nach Bundeswehrrezept ist ein echter Klassiker der deutschen Küche – kräftig, deftig und unglaublich sättigend. Dieses Rezept stammt aus der Truppenküche der Bundeswehr, wo es auf Effizienz, …
Einleitung Ein köstliches, gesundes und zugleich einfaches Ofengericht gesucht? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich: Gebackener Blumenkohl mit Tomaten und Mozzarella. Dieses Gericht vereint den mild-nussigen Geschmack …
Einleitung Wenn du auf der Suche nach einem wohltuenden, vegetarischen Gericht bist, das sich perfekt für gemütliche Familienabende oder das nächste Dinner mit Freunden eignet, dann ist diese Cremige Lasagne …
Einleitung Wenn du ein schnelles, gesundes und dennoch beeindruckendes Gericht suchst, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch optisch begeistert, dann ist dieser Teriyaki Lachs Avocado Reis Stapel genau das …
Einleitung Wenn die Temperaturen steigen, sehnt sich unser Körper nach etwas Leichtem, Frischem und Gesundem. Genau hier kommt unser Asiatischer Spitzkohl-Mango-Salat ins Spiel. Dieses einfache, aber aromatische Gericht vereint knackigen …