Gesunde Rezepte ( gesundheitsrezepte ) für jeden Tag – nahrhaft, lecker und einfach zubereitet. Entdecke kreative Ideen für bewusste Ernährung und vitales Kochen
Einleitung In Zeiten steigender Lebensmittelpreise suchen viele nach einer einfachen, leckeren und zugleich günstigen Lösung für den Alltag. Genau hier kommt der arme leute auflauf ins Spiel. Dieses traditionelle Rezept …
Einleitung Wer sagt, dass gesunde Ernährung langweilig sein muss? Mit unserer Gesunde Egg Roll in a Bowl bekommst du alles, was du brauchst: Geschmack, Frische, wenig Kohlenhydrate und ein schnelles …
Einführung Gesunde Ernährung muss nicht langweilig oder kompliziert sein. Besonders an Tagen, an denen es schnell gehen soll, wünschen wir uns frische, leichte und zugleich nährstoffreiche Gerichte. Hier kommt unser …
Einleitung Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und köstlichen vegetarischen Gericht bist, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich: Zucchinischeiben mit Käse überbacken. Dieses einfache …
Einleitung Der Erbseneintopf nach Bundeswehrrezept ist ein echter Klassiker der deutschen Küche – kräftig, deftig und unglaublich sättigend. Dieses Rezept stammt aus der Truppenküche der Bundeswehr, wo es auf Effizienz, …
Einleitung Ein köstliches, gesundes und zugleich einfaches Ofengericht gesucht? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich: Gebackener Blumenkohl mit Tomaten und Mozzarella. Dieses Gericht vereint den mild-nussigen Geschmack …
Einleitung Wenn du auf der Suche nach einem wohltuenden, vegetarischen Gericht bist, das sich perfekt für gemütliche Familienabende oder das nächste Dinner mit Freunden eignet, dann ist diese Cremige Lasagne …
Einleitung Wenn du ein schnelles, gesundes und dennoch beeindruckendes Gericht suchst, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch optisch begeistert, dann ist dieser Teriyaki Lachs Avocado Reis Stapel genau das …
Einleitung Wenn die Temperaturen steigen, sehnt sich unser Körper nach etwas Leichtem, Frischem und Gesundem. Genau hier kommt unser Asiatischer Spitzkohl-Mango-Salat ins Spiel. Dieses einfache, aber aromatische Gericht vereint knackigen …
Einleitung Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und leckeren Gericht bist, dann ist diese Schnelle Paprikapfanne mit Reis genau das Richtige für dich! Dieses Rezept ist perfekt …